26/01/2007

Mes kilomètres vélo 2007

 
 
 
 
Quelques mots sur chacune de mes sorties vélo.
VB = vélo boulot.
VR = vélo de route.
>>  = vers le boulot.
<<  = retour boulot.
>><< = allez retour boulot (le même jour)
SC = sortie entre deux prestations (lors d'un coupé)
S = sortie seul :-(
SG = sortie en groupe ;-)
HT = Home trainer. 
En rouge = les sorties de plus de 100 kms.
***** plus il y en a, plus c'était vallonné.
vt* force du vent.

 Janvier
VB 10/01 24,5 km   >>       boulot.

 VB 16/01 24,5 km   <<       boulot.

 VB 22/01 49,0 km   >><<   boulot.

 VR S 31/01 61,8 km, ma première vrai sortie depuis le 01/10/06
Anderlecht-Ronquière, 8°, un leger vent, terrain plutôt plat,
petit plateau, 23,8 km/h :-(
Pour une première c'était trop long.

Total janvier...159,8 km

Fevrier
VB 01/02  24,8 km   >>     boulot.

VB 03/02  24,4 km   <<     boulot.

VR/S 06/02  50,8 km Départ sous le soleil et 9°
retour sous la neige et 2°, 24,8km/h 
Mes pieds auraient pu couler le "TITANIC" :-(

VB 09/02  24,8 km  <<   boulot.

VR/S  12/02    45,9  km, un vent à décorner les boeufs,
 au retour ma première côte de l'année, la Keperenbergstraat,
   +/- 700m à du 7% qui est en fait la dernière côte de la
 semi classique Paris-Bruxelles, pas bien raide mais ça fait un bien fou.
23,7 km/h c'est pas bien rapide, mais aux vues des conditions météo
c'est pas trop mal pour moi.

VB 14/02 24,8 km   >>  boulot

VB 16/02 31,1 km   <<  boulot

Zuuuuuuuuuuuuut alors, grippé depuis le 17/02/07 donc.......pas de vélo,
et dire que je suis en congé
 pour 8 jours (du 17 au 24/02)
C'est trop injuuuuuuste :-(

VR/GR  25/02/07  64,9 km. Après une semaine
de farniente, j'ai ressorti le vélo ce matin,
pour ma première sortie à deux de l'année. 
30 km à deux, 34,9 km seul, 8°
Total, 64,9 km-25,2 km/h merci Jean-lou ;-)
                                                                       

VB  26/02 24,8km  >>  boulot.

VB  28/02  24,8km  << boulot.

Total fevrier 341,2 km

Mars
 HT 04/03 35 min

 VB  05/03 49  km  >><< boulot

 VR 07/03  82 km don 35 avec mon collègue et ami Hassane.
50 km en zone urbaine, de porte à porte 25km/h

 VB 10/03  24,8km  >>  boulot.

 VB  12/03  45,5km  <<  boulot (plus petit crochet)

 VR/S   15/03 70,8kms* 27km/h.

 VR   16/03  24,8km  >>  boulot.

 VR   17/03  24,4km  <<  boulot.

 Dimanche18/03 Toutes mes exuses auprès de mes admirateurs, pas de vélo ce matin (rafales de vent) à plus de 80km/h

 VR/S 20/03 51,2km*,  vt*** demi tour après 25,5km, 29,5km/h
 Retour caza, 25,2km/h c'est vous dire la force du vent.
Tac, tac, tac, toc, toc, toc, le bruit des grêlons sur mon casque.
Tic, tic, tic, le bruit des grêlons sur mon cadre.

VR 22/03  24,4 >> boulot.

VR 23/03 32,5 << boulot

VR  25/03 62,5km ** 24,4km/h
Alors ce matin (dimanche) j'avais le choix, soit je partais pour faire +/- 100km tout seul, soit je partais avec les copains de club pour faire +/- 60, c'est finalement la solution que j'ai choisie, et c'étais bien cool, sur un circuit assez vallonné, quelques belles bagarres dans les côtes, merci les amis.
jl et adou blog
hassane côte
En haut, Jean louis, et Haddou qui ne se doute pas que je les prends en photo.
En bas, Hassane,  mon collègue et ami, qui m'a laissé filer pour prendre la photo.

VR 28/03 24,4 km >> boulot.

VR/S 29/03 35,4 km, entre deux prestations, 27,9 km/h

Total Mars 571,8 km

Avril
VR 01/04 118,6 kms don 98,5 à du 28,6km/h.
Enfin du rouge, c'est à dire une sortie de plus de 100kms et ce n’est pas un poisson. Départ devant chez moi (7h15) avec  Jean-Louis, mon compagnon de club, 10 kms, petit plateau pour rejoindre le lieu de départ (Relegem).Suite à une cadence infernale de Jean-Louis juste après le deuxième contrôle et une erreur de parcours de ma part, je me retrouve vite tout seul, whoin, whoin, moi qui était venu pour rouler à plusieurs... Pas grave rouler seul ... j'ai l'habitude. Je me fais rejoindre par un petit groupe, une aubaine pour moi, j'accroche sur +/-  15- 20 kms à une allure très soutenue. Je termine seul mais heureux, je regarde mon compteur, 98,5kms 28,6km/h, yes, une belle sortie.Retour vers le point de départ, c'est à dire 10kms petit plateau, total de la journée 118,6 kms cool.L'après midi je me suis rendu sur le parcours de La Flèche Brabançonne pour prendre quelques photos.Merci à mon amour de me laisser vivre ma passion.

VR 03/04  25km >> boulot

VR  0404  24,8km << boulot

VR/S 07/04  47,5km peu de kilomètres, faible moyenne, mais alors des bosses, des bosses, et encore des bosses.
9 côtes dont le "bruineput" (les deux versants 10 et 14 %)

VR 09/04 25km >> boulot.

VR 11/04 24.8km << boulot

VR/S 13/04 80,6km* 26,3km/h  23° ;-)
Anderlecht-Ecaussine, via Clabecq.
Fractionner sur 25km sur le chemin du retour de 2 en 2 minutes avec un leger vent de face.

VR 14/04 24,4km >> boulot.

VR 16/04 61,6kms 37,2 entre deux prestations avec Hassane.
2 petite bosses 27,6km/h.
24,4km >> boulot.

VR/S 19/04 120,7km,**** alors là, pour une sortie difficile, ce fut une sortie difficile, j'ai cherché à faire un maximum de côtes, et je m'en suis farci 17 dont certaines très raides.
23,8 km/h :-( 
50%

Côte n° 15 le Bruineput et ses 14%.

VR 21/04 25,900 >> boulot.

VR/S 25/04 74,5 km 24,4km/h.
 Alors la, une journée comme il en existe quelques
unes dans la vie d'un cyclo...........une journée "NOIRE"
la chaleur ? 30° j'sais pas :-( les jambes qui refusent de répondre :-(
Conclusion, une journée à oublier au plus vite,
 voila moi j'ai déja oublié, j'ai fait quoi ce matin bein...sais plus moi , et toi ???

VR 28/04 50,2km  >><<  boulot.

Total avril, 679,6 km.

Mai
VR/S  08/05 50,5kms 26,2km/h
Après 10 jours de repos (un peu forcé) becauze volière à construire d'urgence, j'ai repris le bike ce matin, avant une nuit et 5 allez retour sur le 29.

volière blog
                                             piou blog                                                volière blog 2

Voila la volière avant, et après, et surtout les deux pigeons soignés, nourris (à la main) et sauvés.
Maintenant on chante tous ensemble
Ouvrez ouvrez la cage aux oiseaux
Regardez les s'envoler c'est beau
Les enfants si vous voyez
des p'tits oiseaux prisionniers
Ouvrez leurs la porte vers la liberté.
(Pierre Perret) 

VB 09/05 25,2 kms >> boulot.

VB 11/05 24,3 kms << boulot.

VR/ à 2, 12/05 85 kms, 25.4 km.h.
Avec mon ami Hassane, un vent bien de chez nous (à un moment j'ai cru que nous allions partir en arrière.
Et je ne vous parlerai pas de la pluie.

VB 14/05 25km>> boulot.

VR/S 19/05 55km 7 côtes, 8-10-14%
24,5km/h.
Vitesse maxi 60km/h.

VB 21/05 24,6km >> boulot.

VR. 22/05 49,3 km >><< boulot.

VB 23/05 24,3  << boulot.

VR 24/05 113,9km.
Nous en parlions depuis longtemps, voila...ça c'est fait.
Superbe sortie avec mon collègue David.
24,6km pour me rendre au dépot (lieu de rendez vous)
65km à nous deux, sur un circuit avec quelques belles côtes. (27,5km/h)
Ensuite retour à casa soit 24,300km.
Soit un total sur la journée de 113,9 km.
Sur le même circuit que le 25/03.

VR 27/05 49,5 >><< boulot.

VR 31/05 26km petit plateau, 4 toutes petites bossettes à la moulinette comme décrassage avant le jour "J" 

Total Mai 532,6 km
Juin
VR/G 02/06 143,5kms***** à 25 cyclos, près de 15 côtes, parfois interminables, 1830mètres de dénivelé, 24km/h 26° superbe sortie. (Plus de détails dans la rubrique (La rando de Bruno)

VB 09/06 ,50,2kms >><<  boulot.

VR 13/06 24,5 km >> boulot.

VB 14/06 24,5 km >> boulot.

VR 15/06 24,8 km << boulot.

VR 17/06 82,5 km, j'ai grimpé tout ce qui était incliné sur ma route.

VR 20/06 24,8 km >> boulot.

VR  21/06 50,2 km >><< boulot.

VB  22/06 26,8 km << boulot.

VR  24/06 102,8 km*, 27,3km/h.
Comme d'habitude, une sortie STIB se termine... seul.
(Une brocante sur le parcours et hop, partis mes compagnons de route)

Total juin 554,6 km

Juillet
VB 02/07 24,8 >> boulot.

VB 04/07 25,2 << boulot.

VR 09/07 50,2 km >><< boulot

VR  13/07  60,9 km* 25,3 km/h
Dilbeek Braine le chateau, avant une nuit sur le 47 :-(

VR 50,2km >><< boulot. 

VR 19/07 60,9km* 26km/h
Sortie identique à celle du 13/07, le vent en moins.

 Total juillet 272,2 km..(j'ai un peu honte)

Août
02/08 Après, 18 jours sans vélo, pour cause de flème + météo + salle de bain.
 VR 60,9 km* 24,8 km/h.

Lors d'un p'ti week-end prolongé au cap Gris Nez.
VR 05/08 25,3 km* 23,8 km/h.

Toujours au cap
VR 07/08 62,3 km** 24,2 km/h

VR 09/08 52,8 km 27,2 km/h.Mort de rire

VR 12/08 94,4 km* 27,6 km/h avec mon compagnon de club Jean-Louis, sur un circuit "casse pattes" à souhait.
Jean Lou et mopetiti
  Ils sont plus de deux mille et je n'en vois que deux...(Jacque Brel)
Jean-Louis et moi avant le départ, le "hic" dans la section cyclo de la STIB, c'est les horaires et services de chacun, ce dimanche, beaucoup d'agents en service Mécontent .

VB 25/08 24,9km >> boulot.

VR 26/08 24,9km >> boulot.

VB 27/08  25,3km << boulot.

Total août 370,8 km

Septembre
             
VB 01/09 50,2 >><< boulot.

VR 02/09 total de la journée 79,5 km.
Après les Dupont et Dupond,
voiçi les Hassane et Hassane, avec qui j'ai fait
65,5km** à du 26,5 km/h sur un circuit plutôt "pentu"
 très chouette petite sortie entre potes,
 avec quelques belles bagares dans certaines bosses.

VB 05/09 24,8km >> boulot.

VR 50,2km >><< boulot.

VB 08/09 24,6km << boulot.

VR/S 10/09 81,5km* 25,3km/h sous la flotte, sans forcer.

VB 11/09 24,6 km >> boulot.

VB 14/09 24,5km << boulot.

VB 19/09 50,2km >><< boulot.

VR/S 23/09 81,5km 25,8km/h.

VR 24/09 24,8 km >> boulot.

VR 26/09 24,8km << boulot.

VR/S 28/09 81,5km* 26,2km/h.

Total septembre 523,2 km   
 
Octobre.
VR 01/10 24,8km << boulot.

 Un petit mot pour tous mes admirateurs, ha ha ha ha je rigoooooole, pas de vélo depuis le 01/10 suite à un petit soucis de dents...celles que j'ai dans la bouche, pas celles de mon pédalier.

VB 11/10 24,8km >> boulot.

 12/10......c'est me fête aujourd'hui Innocent

VB 13/10 24,8km << boulot.

VB 23/10 24,8 km >> boulot.

VB 25/10 24,7 km << boulot.

Total octobre 99,1 kms.

Novembre.

VB 05/11 24,8 km >> boulot.


VB  08/11 1,9 km maison-dentiste A/R.


VB  12/11 25,2 km << boulot.


VB 28/11 24,8 km >> boulot.


VB 30/11 25,9 km << boulot.


Total novembre 102,6 kms

Décembre.

VB 11/12 24,8 km >> boulot.


VB 13/12  25,2 km << boulot.


VB 17/12  24,8 km >> boulot -2° :-(


 VB 19/12 25,8 km << boulot 1° 

 

 


Total décembre 100,6 km.

 


 

 Total 2007 4408,200 km rendez vous fin 2008 ;-)


 

09:41 Écrit par Le "GUS" dans Sport | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

info je te trouve quand même

Écrit par : COACH | 11/05/2007

tres interessant je trouve ton site tres bien fait et tu m'a donner une idee pour faire partager mes sorties a + sur le 101
jimmy

Écrit par : jimmy | 05/06/2007

Les commentaires sont fermés.